Ha szereti a mézes teát, érdemes többet megtudni erről az italról.
A mézes tea torokfájás, láz vagy köhögés elleni gyógymódként nem hatékonyabb, mint bármely más forró édes ital.
Most pedig a jó hír. Ha alkalmanként szereti a mézes teát, és nincs allergiája vagy cukorbetegsége, akkor nyugodtan fogyassza. Fontosabb azonban megjegyezni, hogy a méz lényegében tiszta cukor.
A felnőttek számára ajánlott napi cukorbevitel legfeljebb hét teáskanál, beleértve az összes termékben található cukortartalmat.
Ha túllépi ezt a mennyiséget, akkor problémák alakulhatnak ki az inzulinanyagcserével, a testsúllyal, a szív egészségével, az agyműködéssel és az immunitással kapcsolatban.
Ajánlott mennyiség naponta legfeljebb két-három teáskanál.
