Żelazo odgrywa ogromną rolę w organizmie człowieka. Zmniejsza zmęczenie, wzmacnia odporność, poprawia zdolności poznawcze i nie tylko. Jakie są objawy niedoboru tego pierwiastka w organizmie? Należą do nich senność, niska wydajność, szum w uszach, tachykardia, bladość skóry. W niektórych przypadkach obserwuje się łamliwość kości, a także pogorszenie struktury włosów. Objawami…
